小顔矯正 自分で 頬骨

自分で出っ張っている頬骨をなんとかして小顔になりたい！とずっと思っていました(;^_^A

でも小顔矯正は以前の記事でも書きましたが、あまり素人ができることでもないので、おすすめは腕のいい小顔矯正にしばらく通うことです。

でもどうしても自分でという方には、その前に日常生活の中で気を付けるべきことがあるのではと思います。

つまり、いつも頬骨が顔を大きくしている原因かと思っていたら、実はほほ骨の筋肉が張ったしているのが原因という場合もあります。

こういう場合は起きている時間に上あごと下あごの奥歯ががっちりとかみ合わないようにするというのがコツです。

常に上と下の奥歯がかみ合ってお互いに圧力をかけている状態になっている方がいますが、筋肉が余分に発達する原因となります。そのため意識をすることでその無意識の筋トレを無くしていくんです。